Техники когнитивной психотерапии
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия.
Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения.
В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
Об авторе:
Роберт Лихи — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, экс-президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, президент Академии когнитивной терапии, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке, профессор клинической психологии Медицинского колледжа Вейл-Корнелл.
Автор и редактор 17 книг, переведенных на 11 языков и широко используются по всему миру.
Предисловие научного редактора 7
Об авторе 10
Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Благодарности . 14
Часть I. Когнитивная терапия: начало. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Глава 1. Введение 16
Часть II. Техники. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Глава 2. Выявление мыслей 34
Глава 3. Оценка и проверка мыслей . 79
Глава 4. Оценка допущений и правил 137
Глава 5. Логические ошибки и искажения в обработке информации . 199
Глава 6. Модификация процесса принятия решений . 245
Глава 7. Как реагировать на навязчивые мысли и оценивать их . 294
Глава 8. Модификация беспокойства и руминаций . 329
Глава 9. Взгляд на проблемы в перспективе . 416
Глава 10. Выявление и модификация схем 467
Глава 11. Техники эмоциональной регуляции 533
Часть III. Применение когнитивных техник в работе с конкретными проблемами. . 582
Глава 12. Исследование и оспаривание когнитивных искажений 583
Глава 13. Модификация потребности в одобрении . 615
Глава 14. Оспаривание самокритики . 622
Глава 15. Управление гневом . 637
Глава 16. Заключительные комментарии . 650
Изучаем Python, том 1, 5-е издание3 280 ₽
Java. Полное руководство, 10-е издание4 430 ₽
Анализ ценных бумаг. 3-е издание5 690 ₽