Восстановление от эмоционального насилия нарцисса. Рабочая тетрадь
Начните восстановление после отношений с нарциссом!
Эта книга написана для тех, кто пострадал от общения с нарциссом и хочет морально восстановиться после общения с этим токсичным человеком. Книга будет полезна и для тех, кто так или иначе сталкивался с нарциссами. Здесь объясняются основные принципы воздействия нарцисса на психику жертвы таким образом, чтобы постоянно держать ее под контролем и отбивать желание сопротивляться. Также здесь освещена проблема морального восстановления и нового открытия жертвой своего истинного “я” после расставания с нарциссом.
Жертвы насилия со стороны нарцисса часто чувствуют растерянность и изоляцию, а также нуждаются в помощи для поиска дальнейшего пути в жизни. В этом пособии предлагаются интерактивные упражнения, которые помогут понять то, что было пройдено, преодолеть чувство стыда и направиться дальше. Мудрые советы, подсказки, эффективные техники и многое другое поможет восстановить уверенность в себе и снова зажить полноценной жизнью.
Эта рабочая тетрадь по восстановлению после насилия со стороны нарцисса может использоваться самостоятельно или вместе с "Журналом восстановления после насилия нарцисса" для дальнейшего переосмысления и развития опыта.
- Восстановительные практики: начните свой путь с упражнений, которые помогут восстановить личность и установить здоровые границы
- Проверенные и надежные методы: упражнения, основанные на позитивной психологии, медитации и других проверенных терапевтических подходах, помогут добиться устойчивых изменений
- Опыт из жизни: найдите силы, ознакомьтесь с историями тех, кто преодолел подобное насилие, и осознайте, что вы не одиноки
Об авторе:
Бренда Стивенс — профессиональный клинический консультант. Владеет практикой групповой терапии и с большим энтузиазмом помогает людям преодолеть последствия насилия нарцисса, заново открыть свое истинное "я" и начать жить свободно. Бренда получила образование в Висконсинском университете и окончила его со степенью магистра в области консультирования по вопросам психического здоровья.
Автор(ы) | Бренда Стивенс |
Переводчик | Д. Ю. Петриченко |
Издательство | Диалектика, Вильямс |
Год издания | 2022 |
ISBN | 978-5-907458-98-7 |
Кол-во страниц | 160 |
Формат страниц | 70x100/16 (170x240 мм) |
Размеры товара | 235 × 165 × 8 мм |
Язык | Русский |
Переплёт | Мягкий |
Доп. сведения | Офсетная бумага |
Иллюстрации | черно-белые |
Тираж | 300 экз. |
Вес | 230 г |