Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы
Уникальная методика избавления от детской травмы!
Причины кПТСР, вызванного детской травмой, различны — от слишком сурового воспитания до насилия в семье. Многие жертвы травмы, хотя и жили в "нормальных" семьях, не получили родительской любви, а вместо этого росли в атмосфере страха, пренебрежения, стресса; при живых родителях они ощущали себя сиротами, обделенными родительской заботой. Уже став взрослыми, они продолжают страдать от последствий "токсичного родительства".
Если в детстве вы ощущали себя нелюбимым, отверженным, никому не нужным, ненавидимым, детская травма наверняка поразила ваши душу, психику и тело.
Эта книга — практический справочник по восстановлению от детской травмы. В качестве иллюстраций в ней приводятся истории автора и его клиентов, а также рассказывается об их пути восстановления от травмы. Книга служит пособием по самопомощи для тех, кто работает над избавлением от ядовитого наследия несчастливого детства, чтобы научиться наслаждаться жизнью и любовью в настоящем.
В книге:
- Проявления детской травмы: эмоциональные регрессии, перфекционизм, агрессия внутреннего критика, негативизм и пр.
- Проявления травмы в зависимости от типа защитной реакции
- Методы переработки: осознанность, горевание, обуздание внутреннего критика и пр.
- Практические упражнения для восстановления от детской травмы
Об авторе:
Пит Уокер сумел добиться полного избавления от своего кПТСР, вызванного детской травмой, и свыше 35 лет помогает другим страдающим от этого расстройства, работая психотерапевтом в Сан-Франциско. У его сына Джейдена счастливое детство и настоящий дом, в котором его любят и понимают.
Автор(ы) | Пит Уокер |
Переводчик | Т.А. Иссмаил |
Издательство | Диалектика, Вильямс |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-5-907203-72-3 |
Кол-во страниц | 272 |
Формат страниц | 70x100/16 (170x240 мм) |
Размеры товара | 234 × 166 × 12 мм |
Язык | Русский |
Переплёт | Мягкий |
Доп. сведения | Офсетная бумага |
Тираж | 500 экз. |
Вес | 370 г |