Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей

Революционный метод лечения неудовлетворенности образом тела!

Несмотря на постоянную критику слишком строгих идеалов красоты, пластические хирурги и производители таблеток для похудения продолжают обогащаться, терпимость к недостаткам тела среди людей в общем, кажется, уменьшается день ото дня. Многие стремятся к физическому совершенству, но психологический стресс, который сопровождает неудовлетворенность образом своего тела, заставляет людей обращаться к психологам.

Терапия принятия и ответственности (АСТ) при неудовлетворенности образом тела — это руководство для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности собственным внешним видом.
Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащие в основе этого недуга тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.
В этой книге представлен четкий план, показывающий, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для преодоления неудовлетворенности образом тела. Протокол лечения, описанный в этой книге, можно эффективно применять как для мужчин, так и для женщин любого возраста.

Теоретическое и практическое изменение:

• творческой безнадежности
• готовности
• осознанности и принятия
• психологической гибкости
• ценностей и достижения целей

Об авторах:
АДРИЯ Н. ПИРСОН получила докторскую степень в области клинической психологии в университете шт. Невада в Рино. Работает в VA Long Beach Healthcare System, сейчас живет в Лос-Анджелесе.
МИШЕЛЬ ХЕФФНЕР — д-р философии и лицензированный психолог из Невады, один из авторов книги The Anorexia Workbook. Она написала несколько книг и разработала онлайн-курсы повышения квалификации для врачей.
ВИКТОРИЯ М. ФОЛЛЕТТ — профессор психологии университета шт. Невада в Рино. Она считается видным экспертом, специализирующимся на межличностном насилии и проблемах телесного образа.

Автор предисловия — Стивен Хейс, профессор психологии университета шт. Невада в Рино, автор 30 книг и почти 400 научных статей. Он сосредоточил свою карьеру на функциональном понимании языка и познания, применения его в профилактике и интервенциях, в первую очередь — терапии принятия и ответственности.