Диалектическая поведенческая терапия:
общее представление 11
Глава 1
Основные навыки стрессоустойчивости 15
Глава 2
Углубленные навыки стрессоустойчивости:
улучшение момента 45
Глава 3
Основные навыки осознанности 81
Глава 4
Углубленные навыки осознанности 105
Глава 5
Дальнейшее исследование осознанности 141
Глава 6
Основные навыки регуляции эмоций 149
Глава 7
Углубленные навыки регуляции эмоций 191
Глава 8
Основные навыки межличностной эффективности 213
Глава 9
Углубленные навыки межличностной
эффективности 233
Глава 10
Если сложить все вместе… 261
Литература 265
Предметный указатель 268

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиМощный инструмент для быстрого изменения своей жизни! Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!..Автор(ы):Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри БрэнтлиПереводчик:Т.В. ИссмаилИздательство:Диалектика, ВильямсГод издания:2020ISBN:978-5-907203-22-8

Оглавление