Предисловие 13
1 Начать заново 16
2 Что такое тревога 37
3 Тревожный разум 59
4 Начнем 97
5 Составление профиля тревоги 122
6 Изменение тревожных мыслей 163
7 Мужественно смотреть страху в глаза 204
8 План работы 240
9 Победа над паникой и избеганием 262
10 Борьба с социальными страхами 304
11 Преодоление беспокойства 367
Полезные ресурсы 431
Список литературы 435
Предметный указатель 440

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходПрофессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревоги, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции...Автор(ы):Дэвид А Кларк, Аарон Т. БекИздательство:Диалектика, ВильямсГод издания:2020ISBN:978-5-907144-49-1Кол-во страниц:448

Оглавление